17. SOMNUL BEBELUSILOR

Buna,

Bine ai venit pe avem-gemeni!

In primii 3 ani de viata somnul copilului este la fel de important ca si mancarea, din acest motiv ai mai jos un table orientativ privind orele de somn necesare pentru o buna dezvoltare a bebelusului, din primul an de viata.

Cum am spus si in alte articole baietii mei sunt destul de agitai si inca de la inceput au preferat sa stea mai mult treji decat sa doarma, dar pentru ca eu pun foarte mare accent pe orice este recomandat pentru a oferi copiilor o dezvoltare cat mai buna si armonioasa, am incercat sa fac tot ce mi-a stat in putere incat cei mici sa doarma cat mai mult.

Dupa 7-10 zile de viata somnul bebelusului dureaza cate 2-3 ore, mai rar 3-4 ore.

Copiii dorm mult mai bine daca incaperea este bine aerisita si curata.


Modul in care imbracam copiii in timpul somnului, in functie de temperature din camera, este de asemenea foarte important. Daca le este prea frig sau prea cald, daca hainutele sunt prea stramte sau daca au orice fel de disconfort, ca si in cazul nostru, vor adormi foarte greu si se vor trezi de foarte multe ori pe noapte.

In functie de temperature din camera noi am imbracat baietii in timpul noptii folosind informatiile din imaginea alaturata.

Bebelusii nu percep ideea de zi si de noapte tocmai de aceea eu le-am creat un program pe care am incercat sa il respect.

De fiecare data cand ii pun la culcare le las televizorul pornit, cu volumul cat sa se auda si sa se inteleaga ceea ce se discuta, pentru ca am incercat sa ii invat cu un oare care zgomot.

In primele luni de viata baietii mei adormeau mai greu spre seara din cauza colicilor si se trezeau de foarte multe ori in timpul noptii.

Pentru ca am parte de doi pitici foarte activi, care prefera sa faca orice altceva decat sa doarma am inceput sa citesc tot ce am gasit despre somnul bebelusilor. Se pare ca in timpul zilei, in primele luni de viata, bebelusul trebuie pus sa doarma dupa fiecare ora de veghe. In timp o sa isi faca singur programul.

Initial, in timpul zilei ii lasam sa adoarma oricand doreau ei. In permanenta se auzeau pe fundal melodii pentru adormit bebelusi, iar seara la ora 19:00 le faceam baita, le dadeam sa suga, iar apoi ii puneam la somn. Se trezeau in timpul noptii din 3 in 3 ore sau chiar mai des ca sa pape, din cauza colicilor sau pentru ca se udau.

In mod normal un bebelusi incepe sa elimine treptat mesele din timpul noptii in primele luni de viata, ajungand sa doarma toata noaptea, dar din pacate eu nu fac parte din acele mame norocoase care nu au avut asa mari problem cu somnul copiilor. Nici acum cand cei mici au 1 an si 2 luni nu si-au eliminate mesele din timpul noptii.

Am discutat acest aspect si cu pediatrul care mi-a recomandat sa incerc sa le dau apa in loc de lapte. I-am explicat ca am incercat sa fac acest lucru si ca pana nu le dau cate 90 ml de lapte nu se culca, ba mai mult chiar se aude cum le “chiorae matele” de foame. Medicul mi-a spus ca este posibil sa le fie foame mai ales daca tinem cont de cat de mult au crescut. Raducu s-a nascut cu 3180 kg si 51 cm, iar acum are 1100 kg si 82 cm, iar Alex s-a nascut cu 2420 kg si 48 cm, iar acum are 9800 kg si 79 cm.

Inca de la inceput am fost contra ideii de a legana copiii mai ales ca ma ocup in mare parte singura de cresterea lor si imi este foarte greu sa ii legan simultan, dar din diverse motive m-am trezit in situatia in care a trebuit sa ii legan pentru a-i culca.

Din fericire le-am cumparat patut de campanie pentru gemeni cu 2 scoici atasate care este destul de usor de miscat. Astfel am reusit sa ii legan simultan pe amandoi, dar de ce trecea timpul cei mici adormeau din ce in ce mai greu si uite cum am leganat 6 luni la patut,  zi si noapte doar ca cei mici sa imi adoarma. Eram epuizata, 6 luni nu stiu daca dormeam 3 ore cumulate din 24 de ore. Simteam ca o iau razna. Dupa aceste 6 luni a trebuit sa renuntam la cosuri pentru ca unul dintre baieti a inceput sa stea in fundulet si ne era frica sa nu cada. Din acel moment nu am mai avut cum sa ii legan decat pe picioare si uite cum am ajuns sa leganam, si eu si sotul meu, ore intregi la cei mici, pentru ca imediat ce ii puneam in patut se trezeau si incepeau sa urle, sa se agite, ba chiar se si urcau unul peste celalalt. Din aces motiv am decis sa le mai luam un patut, iar dupa 3 saptamani de chin, in care am ajuns sa dormim cu ei pe picioare, i-am pus fiecare copil in patutul lui si i-am lasat acolo pana ce adormeau singuri.

Au fost ~2 luni de chin, in care cei mici urlau ca din gura de sarpe, iar eu ma plimbam nervoasa pe hol, pe langa usa camerei, sperand din tot sufletul sa se culce cat mai repede.

Acum cei mici plang ~ 1 minut dupa ce ii pun in patut si ies din camera, iar apoi ii aud cum ganduresc pentru inca 10-15 min, iar ulterior imi adorm.

Dupa 7 luni, baietii imi dorm intre o jumatate de ora dimineata (de la 10) si 1.5 ore, si intre o jumatate de ora (de la 13:30/14:00) si 1.5 ore la pranz, iar seara dupa masa de la ora 19:30 ii pun la culcare.

Inca se trezesc de 3-4 ori pe noapte ca sa manance. Rar se intampla sa nu ii mai pot adormi imediat. De regula in acest caz le cresc dintii sau ii doare ceva. Trezirea finala este intre 7:00 si 07:30 dimineata.

Ori de cate ori vreunul din baieti nu vrea sa imi adoarma, il las in patut, pun palma mea pe spatele lui, ii masez usor spatele, iar dupa ce s-a mai linistit stau pur si simplu cu mana pe spatele lui pana adoarme. Este o pozitie incomoda pentru mine, dar din fericire dupa ce iau mana de pe spatele lui adoarme si nu mai trebuie sa imi fac griji ca se va trezi.

Daca ti-a placut articolul lasa-mi un mic comentariu!

Cu drag,

Cecilia Buturca

One Comment:

  1. Mariana Danila

    Buna ziua, foarte interesant articolul. Noi avem fete gemene de aproape 8 luni si am o mare problema cu adormitul lor. Adorm pe picioare, iar eu ma ocup singura de ele, soțul vine seara de la munca. De culcaT am facut greseala sa le culcam cu noi ca imi era milă de ele sa le las in pătuț, iar acum nu stiu cum sa le culc sa adoarmă singure.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *