13. DIVERSIFICAREA, DIFICULTATI SI SOLUTII CARE AU MERS LA NOI (PARTEA I)

Buna,

Bine ai venit pe avem-gemeni!

In functie de laptele pe care il bea bebelusul mie mi s-a recomandat ca diversificarea sa inceapa astfel:

  • De la 4 luni pentru copiii hraniti cu formula de lapte
  • De la 5 luni pentru bebelusii hraniti mixt (alaptat+completare lapte formula)
  • De la 6 luni pentru copiii hraniti exclusiv la san.

Noi am inceput diversificarea la 5 luni, la recomandarea medicului pediatru. Inainte sa incepem diversificarea am primit de la acesta un ghid care ne-a fost de mare ajutor. Am urmat schema data de pediatru si in afara de dovlecel si de ardei (pe care doar il fierb in supa apoi il scot impreuna cu ceapa si le arunc) pare ca le place tot ceea ce le-am dat pana in acest moment.

Dupa ce m-am documentat si am pus in practica ceea ce am invatat am ajuns la urmatoarea concluzie:

  • De preferat nu trebuie sa mai fie si alte pers in incapere in afara de mama sau persoana
  •  care se ocupa de bebelusi.
  • Daca restul persoanelor nu se pot abtine trebuie sa fie rugati sa nu intervina. Sa nu vorbeasca cu copiii, sa nu se strambe la ei sau sa faca orice gest sau orice sunet care le poate distrage atentia.
  • Nu se pun jucarii pe masa pentru ca trebuie sa delimitam fiecare activitate in parte. Masa este masa, joaca este joaca, somnul este somn etc.
  • Este indicat sa vorbim cu bebelusii, sa le descriem mancarea si sa gustam si noi.
  • Am dat fiecare aliment cate 3 zile la rand ca sa vad daca il tolereaza
  • Am inceput cu cate o lingurita din fiecare aliment nou introdus, pana la cate lingurite au vrut ei sa manance.

 

Mai jos ai o scurta lista cu ordinea in care am introdus alimentele pe care eu le-am dat baietilor la recomandare medicului:

LUNA 5

  • Saptamana I – suc de mar, morcov (gustarea de la ora 11)
  • Saptamana II – am introdus pranzul (supa din radacinoase – morcov, pastarnac, radacina de patrunjel)

La o distanta de 3 zile poti adauga si alte legume precum:

telina, ceapa, dovlecel, ardei, rosie, cartof, fasole verde, mazare. Nu toate odata.

  • Saptamana III – branza calcica (amestecata cu piureul de la pranz sau cu marul copt de la gustarea de la ora 16:00)

Din acest moment poti intreoduce si cerealele, eu le-am dat cate 3 masuri in biberonul de seara.

Pana la 7 luni este recomandat sa dai cereal fara gluten.

  • Saptamana IV – carne de pui sau curcan fiarta si pasata – 30 g.

In acest moment noi deja aveam urmatorul meniu:

Gustare (10:00) – suc de fructe

Pranz (13:00)

         – Felul 1 – supa in care fierbeam 1 morcov, 1 pastarnac, jumatate de ardei, o ceapa mica, o rosie mica si putina telina. La final scoteam ardeiul si ceapa (au refuzat sa manance supa ori de cate ori am pasat si aceste legume in ea), puneam o lingurita de ulei de masline si pasam totul. Iesea un fel de supa crema. Imi iesea ~300 ml de supa, pentru ambii baieti.

         – Felul 2 – Piure de legume cu sau fara carne/ branza, ~160 ml.

Gustare (16:00) – mar copt

LUNA 6 

Saptamana I – ou fiert, se da doar galbenusul pana la 1 an. O data la 3 zile. Noi le-am dat la baieti oua de prepelita, am inceput cu 1 galbenus pentru amandoi in prima saptamana, 2 galbenusuri pentru amandoi in a 2 a saptamana si tot asa pana am ajuns la 4 galbenusuri pentru amandoi.

Saptamana II – iaurt (se poate da amestecat cu pranzul, la gustarea de la ora 4 sau la 18:00/19:00 ca si cina. Noi l-am dat cu mamaliguta la pranz sau amestecat cu mar copt la gustarea de la ora 16:00)

Saptamana III – smantana 12% grasime, unt 65% grasime

Saptamana IV – carne de vita maxim 30 g

LUNA 7

  • portocale, mandarine, struguri,
  • ficatel de pui
  • compot

LUNA 8

  • gris
  • malai (mamaliga)
  • piure de cartof
  • paine
  • paste fainoase
  • biscuit pentru bebelusi

LUNA 9

  • cascaval ras
  • nuci macinate

LUNA 10

  • creier de vita
  • frisca

LUNA 11

–      peste fiert

–      mezeluri

–      kiwi

LUNA 12

  • albus de ou
  • capsune
  • fragi
  • spanac
  • salata
  • vinete
  • ciuperci

Eu cand cei mici sunt maraiti si nu le convine nimic le pun pe masuta cate o lingurita de-a lor, castronel, canita, pahar de plastic sau o bucatica de morcov…ceva ce are legatura cu mancarea, iar apoi le dau la amandoi sa pape in acelasi timp, o lingura de mancare unuia apoi o lingura de mancare celuilalt. Nu ma intereseaza mizeria pe care o fac in timp ce papa, daca doresc si insista ii las chiar sa bage mana in castronul cu mancare. Important pentru mie este ca ei sa manance.

Aceasta practica la noi chiar da rezultate.

Daca ti-a placut articolul lasa-mi un mic comentariu!

Cu drag,

Cecilia Buturca

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *